Besaran kalori MBG (Makanan Bergizi Seimbang) telah disusun sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang diberikan untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh agar tetap sehat dan bugar.
MBG merupakan program pemerintah yang bertujuan untuk memberikan panduan makanan sehat kepada masyarakat Indonesia. Besaran kalori yang terdapat dalam MBG telah dihitung dengan cermat berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh manusia. Dengan mengonsumsi makanan sesuai dengan MBG, maka kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang.
Setiap jenis makanan yang terdapat dalam MBG memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral. Dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang terdapat dalam MBG, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan.
Selain itu, besaran kalori yang terdapat dalam MBG juga telah disesuaikan dengan aktivitas fisik dan kebutuhan energi tubuh. Dengan mengonsumsi kalori yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita dapat menjaga berat badan tetap stabil dan mencegah terjadinya obesitas atau kekurangan gizi.
Dengan demikian, besaran kalori MBG sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Dengan mengikuti panduan gizi seimbang yang terdapat dalam MBG, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjalani gaya hidup sehat. Mari kita mulai menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan sesuai dengan MBG dan menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh kita. Semoga kita semua selalu sehat dan bugar!