Ahli gizi merupakan orang yang ahli dalam bidang gizi dan memahami betapa pentingnya asupan gizi yang seimbang bagi kesehatan tubuh. Salah satu asupan gizi yang sangat penting adalah protein hewani, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, telur, susu, dan ikan. Asupan protein hewani penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, karena protein merupakan zat yang sangat dibutuhkan untuk membangun jaringan tubuh, otot, dan juga menjaga fungsi organ tubuh.
Ahli gizi menganjurkan agar anak-anak mendapatkan asupan protein hewani yang cukup setiap harinya. Daging merah, telur, dan ikan merupakan sumber protein hewani yang sangat baik dan sebaiknya diberikan secara rutin dalam menu makanan anak. Selain itu, susu juga merupakan sumber protein hewani yang sangat baik, karena mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Namun, sebagai orangtua, kita juga perlu memperhatikan keseimbangan asupan gizi anak. Selain protein hewani, anak juga membutuhkan asupan sayuran, buah-buahan, karbohidrat, dan lemak sehat. Kombinasi yang seimbang dari berbagai jenis makanan akan memberikan nutrisi yang cukup dan seimbang bagi anak.
Jadi, jangan ragu untuk memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak, namun pastikan juga untuk memberikan makanan seimbang dari berbagai jenis makanan agar anak mendapatkan asupan gizi yang cukup dan seimbang. Kesehatan anak adalah investasi bagi masa depan mereka, dan asupan gizi yang baik adalah kuncinya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua dalam memberikan asupan gizi yang seimbang bagi anak-anak mereka.